Dag 336/337
Vandaag ben ik elf maanden gestopt met roken! Nog 29 dagen te gaan voor mijn vier seizoenen rond zijn. Ik heb het razend druk vandaag, maar toch even een blog aan jullie schrijven!
Het gaat heel goed! Mijn centimeterband wordt steeds kleiner en ik vind het echt leuk om te zien, hoe ik steeds een stukje dichter kom bij het eerste jaar rookvrij!
Ik voel me ook steeds beter weer in het leven staan. Ik merk dat het mij veel meer plezier doet om anderen te steunen dan om zelf een stukje te schrijven, en zo worden de rollen langzaam aan omgedraaid.
Wat was het af en toe een zware weg, dat stoppen met roken, wat een geduld moet je hebben met jezelf. Standvastig en vol wilskracht steeds maar weer besluiten om niet te gaan roken. Mijn keuze stond onwankelbaar vast! Wat ik ook op mijn weg tegen kwam... En dat was niet niks.
Nu elf maanden verder en ik ben blij, blij omdat ik mijn verslaving bijna overwonnen heb, maar weet ook nog steeds van de gevaren, en blijf continue alert! Elke dag maar weer voor jezelf beslissen dat je niet hoeft te roken, en dan stap voor stap die weg gaan lopen.
Stoppen met roken is emotioneel zwaar, leren om anders met emoties om te gaan, en dan ook nog op een leeftijd dat de emoties vaak de overhand hebben. Het is het durven contact te maken met je diepste pijn, en dat onder ogen zien. Het is het opgeven van je zelfbescherming die je altijd achter het rookgordijn deed verstoppen, durven aanvoelen van de diepe pijn. Niet weglopen voor wat je voelt, maar de confrontatie met jezelf en met de anderen durven aangaan. Wij hebben het rookgordijn niet nodig om het leven aan te kunnen!!
Het is een weg die we mogen gaan naar een bewuster leven, bewuster de emoties voelen, maar ook scherper, en dat is soms best wel eens een punt waarop je denkt waar ben ik aan begonnen. Maar voor mij nooit een aanleiding geweest om weer te beginnen met roken want ik had mijn keuze gemaakt!
Stoppen met roken is ook plezier maken, plezier om elke mijlpaal die je gehaald hebt! Jezelf iets gunnen omdat je weer zoveel geld hebt uitgespaard. Het samen naar toe leven hier naar hoogtepunten, is geweldig!
Het is eerlijk worden naar jezelf toe, wat heb ik vandaag nodig om gestopt te blijven, en het aandurven om hulp te vragen als je het nodig hebt.
Het is het gaan tot het uiterste, vermoeidheid, kracht slapeloosheid, moelijk naar de wc gaan.. Al die dingen zul je beleven bij het stoppen met roken, maar weet je het is het waard! En wat je nu ook voelt aan ongemakken echt het hoort erbij maar het gaat heus weer over!
Ik voel me na elf maanden niet roken zoveel beter, dan toen ik nog rookte!! Ik voel me opgeruimd, schoon, en blij van binnen, iets wat ik al heel lang niet meer voelde. Mijn haren glimmen, mijn gezicht ziet er beter uit, mijn eetlust is goed! Ja ik ben wat dikker geworden, maar de zomer komt er weer aan, en ik ga ook daar wat aan doen, ik ga lopen!!! Heel veel lopen! Ik krijg de frisse lucht voor niks! en daar ga ik van genieten!
Het is een grote zoektocht geweest, maar ik weet voor mijzelf dat ik op de goede weg zit, en dat ik nooit meer terug wil naar het leven wat ik leefde toen ik nog rookte. Ik ben veel eerlijker geworden naar mijzelf, en mijn omgeving. Ik heb veel, heel erg veel geleerd, en nog steeds leer ik. Maar ik weet dat mijn weg de goede richting op is, en dat is wat ik vandaag, met jullie wil delen.
Het komt goed... in mijn wereld!!
Zo valt niet mee, maar deze staat erop!!
